반응형 스트레스 해소 반려동물1 스트레스 해소를 위한 반려동물과의 시간 반려동물과 함께하는 시간이 스트레스를 줄이는 이유오늘날 현대인들은 빠르게 변화하는 환경과 과도한 업무로 인해 심리적 스트레스를 자주 경험합니다. 이럴 때 반려동물과의 교감은 정신적 안정과 심리적 치유를 제공하는 데 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 반려동물과 함께 시간을 보내는 것은 코르티솔(스트레스 호르몬)을 감소시키고, 옥시토신(행복 호르몬)을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이는 단순히 반려동물을 쓰다듬거나 산책을 하는 간단한 활동만으로도 효과를 볼 수 있습니다.특히, 반려동물과의 시간은 심리적 안정과 더불어 신체적 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 강아지와 산책을 하며 운동을 하거나, 고양이와의 놀이 시간을 통해 일상의 활력을 되찾을 수 있습니다. 이러한 활동은 일상에서 스트레스를 줄이는.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
